Aplicación correcta de la crema solar

Antes de utilizar un foto protector, es muy importante tener la piel bien hidratada y limpia. No nos debemos aplicar ninguna sustancia con perfume, ni alcohol

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El foto protector debe agitarse muy bien antes de utilizarlo. Éste se debe aplicar media hora antes de la exposición solar y repetir su aplicación cada dos o tres horas, siempre dependiendo de la actividad física que realicemos.

Si realizamos una actividad física muy importante, que nos ocasiona una gran sudoración, la aplicación habrá que volver a repetirla.

No debemos de olvidar, que una excesiva fricción de foto protector sobre nuestra piel, va a hacer que este pierda su eficacia, ya que sus partículas se van a disgregar.

El foto protector nos debe cubrir, tanto frente a los rayos ultravioletas A como frente a los ultravioletas B.

El índice de protección debe ser 30 o por encima.

Hay que recordar que los días nublados la radiación ultravioleta, atraviesa las nubes, con lo cual el uso de foto protector sigue siendo necesario, ya que nos podemos quemar.

Después del baño, es muy importante secarse muy bien la piel, ya que las gotas tienen un efecto lupa sobre nuestra piel y disminuye la eficacia del foto protector.

Siempre es importante saber que el foto protector no debe utilizarse para ampliar nuestra exposición al sol.

Fuente: Doctora Gil, Especialista del Departamento de Dermatología de la Clínica Universidad de Navarra

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