La Fibromialgia

La fibromialgia es un conjunto de síntomas de síndrome que está caracterizado por un dolor osteomuscular general, duele todo el cuerpo, que se asocia al cansancio y alteraciones en el sueño.

Luego además es muy frecuente que tenga otra serie de cosas añadidas, como son el colon irritable, alteraciones emocionales, sequedad, dolor de cabeza, alteraciones de la memoria, piernas inquietas.

Todo un conjunto de síntomas que varían mucho de una persona a otra, y que las que hacen que estas personas estén muy limitadas en el día a día para hacer las actividades.

Enfermedad que puede diagnosticarse a cualquier edad, sin embargo el Doctor Hornilla resalta que son las mujeres de edad madura las que mayormente reciben el diagnóstico de fibromialgia.

Aunque la gran mayoría de casos son mujeres entre los 40 y 60 años, la incidencia mujer varón, es y seis mujeres por un varón y aunque puede aparecer en edades más tempranas en jóvenes y en personas mayores, la mayoría de los casos es mediana edad.

Es más frecuente en razas negras,  latinas más que en raza caucásica.

Entre la variedad de síntomas que los pacientes presentan se encuentran la ansiedad y la depresión, asegura la Psicóloga Carmela Laspra

Las limitaciones derivadas de la propia enfermedad muchas veces causan malestar presentando los pacientes preocupaciones y sentimientos de incomprensión.

La terapia psicológica tiene como objetivo principal a tratar estos síntomas, ayudar a los pacientes a afrontar su nueva situación y las limitaciones derivadas de ella.

La fibromialgia no responder tomando solamente unas pastillas, hay que utilizar los fármacos más otra cosa.

Y esta otra cosa es un conjunto de intervenciones variadas guiadas aliviar el dolor y la fatiga.

Utilizamos la crioterapia que es meter al paciente en una cámara a menos 140 grados, que es un frio seco, que no es desagradable, se mete durante un minuto y lo que hacemos es que el cuerpo se recupera y disminuye el dolor y disminuye la fatiga y en ese mismo concepto de tratamiento, estaría también la cámara hiperbárica, son sesiones que se mete al paciente unos minutos durante varias semanas y con oxígeno a muy alta concentración, somos capaces de recuperar ese estrés oxidativo que tienen los tejidos y otro factor muy importante en la fibromialgia, es la dieta influye muchísimo en la energía, en el cansancio y en el bienestar de los pacientes.

Los síntomas de la fibromialgia hacen que la actividad física resulta difícil y poco deseada sin embargo el ejercicio, es el componente crucial de un tratamiento efectivo.

Y a otros puedes empezar asesorarle su programa de actividad física durante ya 10 minutos diarios.

¿Qué tipo de actividad física?

Bajo impacto, rítmico, progresivo, tipo caminatas, bicicleta y muy importante la piscina.

Fuente: Doctor Enrique Ornilla, Director del Departamento de Reumatología, Doctora Carmen Laspra, Especialista en Psicología Clínica y la Doctora Milagros Casado, Directora del Servicio de Rehabilitación todos ellos de la Clínica Universidad de Navarra

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