Inteligencia emocional, las emociones

Las emociones cumplen la función adaptativa del individuo al ambiente y son necesarias para la supervivencia, por ejemplo, la agresividad permite al sujeto enfrentarse a un enemigo, el miedo haría que el individuo huyera de la situación,… La emoción tiene dos componentes: -. Sensación subjetiva que sentimos en nuestro interior. -. Manifestación externa de la […]

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Como responder asertivamente a las criticas

Si pensamos así aceptaremos nuestros errores y comprenderemos que los demás también pueden equivocarse. Otros pensamientos que nos ayudan a reaccionar asertivamente a las críticas son: pensar que podemos aprender mucho de la información que nos da la persona que nos hace la crítica, que podemos mejorar nuestros fallos, respetar el punto de vista de […]

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